Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 47.67g | Prot: 77.42g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Pão Doce, Nespresso Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Marilan Bolacha de Maizena, Pão Francês Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Mexido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Mamão Formosa, Banana Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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FFeleitao's Weight History
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