Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 117.91g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Котлеты из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Наша Ферма Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Snacks/Other: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Яйцо, Сушеное Манго, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|