|
pantes mudah naik udah turun dan gak harusnya olahraga terlalu pake heavyweight di leg
|
715 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 76.91g | Carbs: 38.93g.
Breakfast: Natlab Soy Protein Isolate, Roti Gandum. Lunch: Telur Rebus, Soto Ayam. Dinner: Natlab Soy Protein Isolate. more...
|
|
 Comments
Aq endomorph jd pelan turun BB nya berasa msh besar 😥
04 May 19 by member: icha yoga
|
Gpp kak disabarin ajaa, gak ada yg gak mungkin kok aku walaupun disitu meso tp aku juga turun lambat karena metabolisme aku awal awal emang kurang bagus jd palingan turun 2 kg an perbulan karrna fluktuatif banget , search aja kak gimana caranya memperbaiki saluran pencernaan kaya lebih banyak minum probiotic prebiotic terus juga caranya menaikkan metabolisme tubuh biar cepet bakar lemaknya , semangatttttt
04 May 19 by member: XoxoMashaa
|
Klo minum probiotic nya yakult gmn ? Minuman probiotic apa yg alami ya ?
04 May 19 by member: icha yoga
|
Yakult itu gulanya tinggi, jd kurang baik sih kalau kamu lg planning weightloss . Yg bagus itu greek yoghurt , aku awalnya kurang suka yoghurt jd skrng aku suka kucampur yoghurt 2 sendok + 200 ml susu low fat
05 May 19 by member: XoxoMashaa
|
Ok mbak aq coba yaa...thanks ya
05 May 19 by member: icha yoga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XoxoMashaa's Weight History
|