Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 125.54g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Bite Хлебцы, Шпинат, Руккола, Эмир Сыр Моцарелла, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Семга на Гриле, Семга Слабосоленая, Цикорий с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Сыр, Помидоры, Курица с Овощами. Dinner: Миндаль, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки Жареная. Snacks/Other: Миндаль, Эмир Сыр Моцарелла, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Bombbar Pancake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|