|
|
824 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 46.20g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Kıvırcık Lahana, Tat Doğranmış Domates, Buğday Kepeği Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Lunch: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Biftek. Dinner: Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
Karın Çalışması - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fityazar's Weight History
|