Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 73.91g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Уха. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Апельсин, ТМК Ряженка Нежирная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|