|
|
1491 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 57.75g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Mangas, Tomates, Rúcula, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Sufresh Suco de Maracujá, Mabel Rosquinha de Coco, Leite Integral, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Ameixas, Paulista Iogurte de Frutas. Snacks/Other: Tapioca com Manteiga, Mabel Rosquinha de Coco, Goiaba. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yselima123's Weight History
|