Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 60.04g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Yeşil Zeytin, Üzüm Domates, Salatalık (Kabuklu), Kayısı Çekirdeği, Hurma. Lunch: Türlü, Patates Graten, Roka (Roket), Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Dinner: Karisik Tost, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Makarna veya Makarna Salatası, Kısır, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cennetcankal's Weight History
|