Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 89.07g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Рисовая Лапша (Вареная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|