Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 51.02g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Santa Maria Кокосовое Молоко, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Нут, Гречка Отварная. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Шампиньоны, Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клюква, Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Помидоры, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Американо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|