Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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80.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2542 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 158.94g | Carbs: 356.91g.
Breakfast: Marmellata di Albicocche, Yogurt Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Dinner: Gallette di Riso e Mais Biologiche, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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RobertoSaponara's Weight History
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