|
Хлеб приготовленный из цельнозерновой муки, банана и орешков 😋 Получился такой мягкий и очень вкусным, можно сказать как кекс😃
|
1361 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 69.49g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Сушеные Бананы. Lunch: Кофе с Молоком, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Булгур (Вареный), Чай с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Банан, Банан, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|