Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 56.58g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Банановые Оладьи. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Банановые Оладьи, Макароны Отварные, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Кабачки Жареные. Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Банан, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Green Чизкейк Творожный. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 35 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|