Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 58.53g | Carbs: 321.52g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко . Lunch: Eco Botanica Вафли, Normula Молоко Гречневое, Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Семена Чиа, Сыр Башкирский Медовый. Dinner: Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Мармелад с Кусочками Чернослива, Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Eco Botanica Вафли, Банан, Огурец (без Кожуры), Отруби Ржаные, Красные Помидоры, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|