Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 136.47g | Prot: 86.29g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Valio Творог с Вишней 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, BB & Burgers BB & Burgers Бифбургер, Burger Heroes Картофель Фри, Burger Heroes Соус Крем Чиз. Dinner: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Parmalat Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Other: Starbucks Сэндвич с Тунцом, Кофе с Молоком, Nestle After Eight, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|