Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 113.69g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Уха. Dinner: Куриное Филе, Овощи Гриль. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|