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717 kcal
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Fat: 22.79g | Prot: 34.75g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Farofa, Sadia Filezinho de Frango, Milho, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Dinner: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Couve Refogada. Snacks/Other: Suco de Acerola, Enroladinho de Salsicha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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1654 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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vieiraribeiromartins's Weight History
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