Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 95.85g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кукурузные Хлопья. Lunch: Зефир в Шоколаде, Холодец из Курицы, Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|