Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 13.99g | Prot: 26.77g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Edgar Лаваш Отрубной, Варенье из Смородины, Чай. Lunch: Чай, 3 Желания Горчица Заправская, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edgar Лаваш Отрубной. Dinner: Edgar Лаваш Отрубной, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
активные упражнения (приложение ) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mimi Chimchi's Weight History
|