Наглядно о моих «успехах» в похудении за последний год 😒
|
1723 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 111.38g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Кумквата, Кофе Эспрессо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Isola Bio Soya Milk, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Dinner: Стейк Форели Жареный, Вкусвилл Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Круассан, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ну, калории то я здесь считаю, а вес там удобнее смотреть на фоне цикла. Сразу всё понятно 😊
13 Apr 19 by member: Аnchutка🦇
|
ну молодец. что тут скажешь
13 Apr 19 by member: Convict Conditioning
|
14 Apr 19 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|