Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 92.46g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Плов со Свининой, Салат Оливье. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|