|
второй ужин
|
1282 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 163.09g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, домашний молочный шоколад. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 35 minutes, Cooking - 2 hours and 25 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|