Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 105.34g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Выбор КОКА Джона Янтарная Рыбка, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый, Капучино 3.2% Octopus, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сочники Пп Octopus. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Мясом Octopus. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные маффины. Snacks/Other: Кантуччи Octopus, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|