Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 101.05g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рижский Хлеб Боярский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Шебекинские Спирали, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|