|
So, gestern aus Protest 200g Mohnkuchen verputzt 👅war dann bei 1.500 kcal. 100g abgenommen 🙈. Verstehe einer diesen Körper. Ab heute bin ich wieder brav 🤞.
Wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag ☀️.
|
65.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 55.24g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Omelett oder Rührei. Snacks/Other: Ja! Latte Espresso, Ölz Mohn Streuselkuchen, Himbeeren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|