Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 91.35g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Alesto Чернослив, Чай, Cadbury Wispa (25.5g), Овсяные Хлопья, Цельное Молоко. Lunch: Куриный Бульон, Кетчуп, Freshona Огурцы Соленые, Багет, Куриное Филе. Dinner: Alesto Финики, Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Багет, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Nutella Hazelnut Spread, Мандарины, Мандарины, Cadbury Picnic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|