Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 41.80g | Prot: 158.10g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン でか焼き鳥 手握りつくねタレ, ローソン でか焼鳥 鶏むねの梅大葉巻き. Dinner: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ローソン でか焼き鳥 手握りつくねタレ, ローソン シーチキン＆コーンサラダ, ローソン スモークタン. Snacks/Other: やおきん うまい棒 チーズ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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