Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 199.51g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Jabłko, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Chaber Pieczywo Chrupkie Graham , Banan, Delikate Serek Wiejski. Lunch: Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa . Dinner: Orzechy Laskowe, Ser Gouda, Jajko, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Jabłko, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Zott Jogobella 0% Wiśnia, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YelyzavetaStrong's Weight History
|