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Sexta feira - 32° dia da DUKAN PL
Acordei as 5:30 mas voltei pra cama até 6:45, estou cansada!!!!
Café com leite desnatado
cafe com leite com panqueca de farelo com mussarela e presunto
chá verde
café
polenguinho
*** fui ao dentista fazer o primeiro passo para a coroa.
queijo coalho com leite e café
*** fomos levar a Bi na Karina ( dormiu la)
coxinha de frango e ovos no purgatório com berinjela e pimenta de cheiro e molho de tomate e refri diet
chá verde
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68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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