Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 71.53g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, ООО "ФРЕШ ФУД" Масло Оливковое Первый Холодный Отжим Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Хлебопекарня ООО "Лаваш" Лаваш Армянский Настоящий, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: ООО "ФРЕШ ФУД" Масло Оливковое Первый Холодный Отжим Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слата Лук Репчатый, Молодые Цуккини, Пятерочка Помидоры, Националь Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|