Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 89.49g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lieken Urkorn Bäuerliches, Erdbeeren. Lunch: Nudeln (Gekocht), Bratensoße, Schweinelende (Filet), Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, IBIS Fitte Schnitte, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Kissyo Premium Frozen Yogurt Mango Maracuja, Breyers Creamy Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
München.86's Weight History
|