Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 48.65g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Песочное Печенье, Оладьи из Тыквы. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сыр Домашний. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Casuta Mea Biochefir Сладкий, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|