Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 83.48g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Roshen Шоколад, Мёд, Зефир, Банан, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Боцман Сайра, Нежин Лечо, Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Киш. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Danone Активиа Ананас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|