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Inklusive Abendessen 1300 kcal von 2600 kcal. Morgen geht es wieder zum Sport. :-)
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1968 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 199.46g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Nu3 Protein Complex Vanille, Arla Buko mit Skyr, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Lunch: Chia-Pudding. Dinner: Protein Erdbeer-Joghurt, Florette Feldsalat, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Snacks/Other: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. more...
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