Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 128.29g | Carbs: 19.94g.
Breakfast: Avocado, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Cucumber, Руккола, Листья Шпината, Fried Egg without Fat. Lunch: Now Foods Omega 3, Cucumber, Carp (Fish) , Капуста Білокачаннаб Капуста, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Boiled Egg, Egg White. Dinner: Cucumber, Капуста Білокачаннаб Капуста, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Salmon, Egg White. Snacks/Other: Veladis Фарш из Хека, Славянка Руккола, Hortex Листья Шпината, Cucumber, Капуста Білокачаннаб Капуста, Egg White. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanita Kholova's Weight History
|