wishnudwi marendra's Journal, 16 Apr 19

Baru pertama kali nyoba masak tumis toge telor tahu sendiri..dan rasanya mayan..#bangga #ketodiet..

---

1931 kcal

Fat: 113.16g | Prot: 140.69g | Carbs: 100.05g.   Lunch: Ayam Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Taoge/Kecambah/Tauge/Toge Taoge (Kecambah). Dinner: Tahu Goreng, Telur Ceplok. Snacks/Other: Kue Bolu, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. more...

1900 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...