|
Maksiii, bakso ayam nya bikin sendiri, no tepung yahh
|
504 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 48.59g | Carbs: 38.78g.
Breakfast: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Sweet Potato. Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Shirataki Mie Kering, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Keto Chicken Meatball. Dinner: Sprouts, Cooked Duck Egg, Tempeh (Cooked), Chinese Cabbage. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
menanti resep bakso ayamnya😁
16 Apr 19 by member: vitryah07
|
Sama menanti resep.. Share dong.. Mie nya pake mie apa itu
16 Apr 19 by member: ernanrahmadi
|
Ini resep nya yahh
Bahan:
- 300gr dada ayam fillet
- 1 butir putih telur
- 1 bungkus agar2 swallow yg warna putih
- 2 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- lada, garam, kaldu jamur secukupnya
Cara membuat:
- didihkan air agak banyak.
- bumbu halus: goreng bawang putih dan bawang merah, haluskan. Tp aku cuma di sangrai aja yah, gapake minyak.
- potong2 dada ayam setengah beku, blender sampai halus.
- tambahkan agar2, putih telur, bumbu halus, lada, garam, kaldu jamur. Blender lg bentar smp rata aja.
- kl air udah mendidih, matikan kompor nya. WasBulatkan adonan bakso pake tangan lalu masukkan ke air, lakukan smp habis terus nyalain lg kompor nya api sedang aja.
- setelah bakso mengapung, tunggu 3-5 menit biar matang sempurna.
- setelah diangkat lgsg masukkan ke air es yah.
16 Apr 19 by member: galihprihanti
|
Tekstur nya memang ga sekenyal bakso biasa, tp lumayan mengobati rasa kangen bakso hehe
16 Apr 19 by member: galihprihanti
|
@ernanrahmadi pake shirataki kak
16 Apr 19 by member: galihprihanti
|
Oke siap d coba..mksy resepnya🙏🤗
16 Apr 19 by member: vitryah07
|
@vitryah07 sama2 kak, kl mau input di fs aku udah bikin itung2an nya, search aja "keto chicken meatball". Kl bikin nya persis ky resep aku kemungkinan besar kalori protein dll nya bakalan sama. Itu itungan nya bakso nya aja yah blm sama pelengkap nya
16 Apr 19 by member: galihprihanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galihprihanti's Weight History
|