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Menno...ganz viel getrunken, ganz wenig und gesund gegessen, viel gelaufen + kleine Sporteinheit und TROTZDEM nur 100 g weniger 😳? Muss gerade mal ein bisschen jammern 🙈.
Auf, motiviert mich 👅😂!
Habt einen sonnigen Tag ☀️☀️☀️.
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65.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 18.97g | Prot: 81.21g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Ja! Latte Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Ja! Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett. Dinner: Loose Quäse, Tomaten, Rote Beete, Gekochtes Ei, Margarine, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Glocken Bäckerei Klosterkruste. Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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