Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3785 kcal
|
Fat: 129.77g | Prot: 171.24g | Carbs: 463.26g.
Breakfast: Despar Crema alle Nocciole, La Forneria Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali. Lunch: Vitawell Sfoglie Light, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Coop Tarallini Pugliesi, Salati Preziosi Pop Corn, La Fattoria Salame Campagnolo, Maille Senape Originale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole, Fette Biscottate, Buongiorno Natura Crackers Salati in Superficie, Jolies Spicchi, Jolies Toffe Frutta. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|