Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 130.54g | Prot: 57.16g | Carbs: 15.56g.
Breakfast: Foodin Kapryylihappo, Paistettu Kananmuna, Pirkka Pekoni. Lunch: Cocovi MCT-Öljy, Albina Pekaanipähkinä, X-Tra Suolatut Maapähkinät, Oliiviöljy, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Atria Vuolu Porsaan Fileestä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|