Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 104.70g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный. Lunch: Томатный Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин 101 Зерно 5%, Чай, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|