Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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81.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2845 kcal
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Fat: 69.25g | Prot: 203.11g | Carbs: 337.66g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane di Segale, Pane di Grano Duro. Dinner: Motta Gelato , Cotoletta di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta di Vitello, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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