Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 137.90g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творог 9%, Банановые Оладьи. Lunch: 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Dinner: Шашлык Куриный, Салат с Тунцом и Овощами, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Финик, Творожная Запеканка, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|