|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 103.38g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Кожен День Кокосовая Стружка, Сыр Пармезан (Твердый), Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Сыр Фета, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Danone Сырковый Десерт . Lunch: Сыр Фета, Гречка, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Атбшный Рис Рассыпчатый, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Морковь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Гринвиль Капуста по-Корейски, Зеленый Перец, Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кумкват Сушеный, Украинский Творог 5%, Красное Яблоко, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, O-La-La Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
|
402 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|