Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 75.91g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Слата Арахис. Lunch: ООО "ФРЕШ ФУД" Масло Оливковое Первый Холодный Отжим Нерафинированное, Barilla Макароны, Пятерочка Помидоры, Молодые Цуккини, Слата Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|