Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 57.23g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Lunch: Евроопт Чиабатта Зерновая, Селедка под Шубой. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлеб Отрубной, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Груша, Батончик Протеиновый Шоколадный, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|