husnanadia's Journal, 18 Apr 19

INI MENU TER-SPECIAL! Selama aku ngejaga diet ku:) Walau aku pemula dalam memasak tapi proud of me banget hehe karena bisa buat makanan se-enak ini, padahal gampang banget sii buatnya ehee.
-Dada Ayam dipanggang di teflon (bumbunya: baput,lada,bubuk cabe)

---

1021 kcal

Fat: 45.44g | Prot: 58.07g | Carbs: 102.09g.   Breakfast: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Lunch: Minyak Kelapa, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Daun Bawang, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Kacang Tanah, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. more...

1568 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...