Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 63.56g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Каравай Хлеб "Здоровье", Варенье, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа Вареные Макароны, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Рахат Карамель Зайка. Dinner: Чай с Сахаром, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Меридиан Снежный Краб, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Татошкина Кухня Штрудель. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svmurashka's Weight History
|