|
👀видела у кого- то рецепт вкусныхи из ряженки (с желатином) и потеряла! Очень хочу попробовать, купила уже ряженку и желатин, киньте в меня рецептом пожалуйста 😇
|
1501 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 100.09g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Шоколад 72% на Стевии, Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Ирис Ирис Крепыш, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|