Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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73.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2115 kcal
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Fat: 140.38g | Prot: 188.99g | Carbs: 18.20g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, サバのハーブ岩塩焼き. Lunch: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ノザキ コンビーフ, ヤリイカ, 日清オイリオ MCTオイル. Dinner: クリームチーズ. Snacks/Other: サラダサーモン, 松岡水産 サラダサーモン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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